En partenariat avec le CLIC Plateau Est, l’ASEPT Normandie organise un cycle de 6 séances à destination des seniors de marche nordique.

Encadrée par un professionnel du sport, la marche nordique aide au maintien de la forme et la santé chez les séniors. Cette discipline sollicite 90% des muscles du corps. Elle soulage les douleurs articulaires avant et pendant l’effort. Elle permet également une bonne respiration.

Ces ateliers se dérouleront à partir du :

Jeudi 28 Avril 2022 à 14h

Bonsecours (76)

Départ parking de la basilique

L’atelier est réservé au moins de 75 ans. Le nombre de places est limité et les inscriptions préalables sont indispensables.

Inscription auprès du CLIC Plateau Est, au 02 35 65 02 68.

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